Ultimate

Terrains synthétiques foot ou rugby insa 

En bas du gymnase C

Frisbees et maillots fournis

Tenue sportive (jogging, short, baskets)

 

28

 

Aucun

Les équipes sont faite en tenant compte de votre niveau de jeu et de vos capacités physique .

L’ultimate est un sport collectif opposant deux équipes de 7 joueurs chacune et où le frisbee remplace le traditionnel ballon.

Il s’agit de progresser par passes successives en direction de la zone d’en-but adverse. Un point est marqué lorsqu’un joueur de l’équipe attaquante rattrape le frisbee dans cette zone d’en-but sur une passe d’un de ses partenaires.

 

Obtenir le gain d’une rencontre à 6/6 en connaissant, appliquant et faisant appliquer les règles de jeu ; Grace à  :

-utilisation de différentes techniques de manipulation pour passer le frisbee (coup droit, revers, lob)

-utilisation du pied de pivot pour orienter ses passes , dépasser le défenseur

-passes + réceptions en mouvement, précises, rapides et tendues

-placements et déplacements favorables à la progression du jeu vers l’avant (se placer en appui, en soutien, vers l’avant, se démarquer,

-un jeu qui s’écarte, des élèves qui se placent et se déplacent sur le terrain de façon organisée

-une défense active qui « marque individuellement » et « harcèle » pour récupérer le freesbee

-pour aller marquer rapidement dans l’en but 

Découverte et perfectionnement dans une activité peu connue et peu pratiquée

Exercices de travail technique, plus phases de jeu collectif du 2/2 au 6/6.

Participer à l’évolution de son équipe face aux équipes adverses en se répartissant les rôles sur le terrain.

Faire progresser son équipe en communiquant clairement les choix de jeu et le projet de l’équipe.

Assuré par les étudiants eux même après une brève formation en cours.

Les dispensés peuvent suivre le cycle et valider leur pratique EPS en assumant à chaque séance des rôles de coach /ou d’arbitre (voire d’entraîneur)