Athlétisme
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Lieu de pratique |
Stade de l’UFRAPS (piste tartan) et Halle d’athlétisme de l’UFRAPS ; Différents parcs : tête d’or, Feyssine(Lyon1) |
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Lieu de rendez vous |
Stade de l’UFRAPS (piste tartan) |
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Matériel nécessaire |
Chaussures de running conseillées, pointes pour les spécialités, montre chrono pour les demifondeurs….. Maillot de l’AS vendu 12E pour les compétitions |
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Effectif maximum |
30 maximum |
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Enseignant |
Virginie Baraud |
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Niveau pré requis |
Aucun, tout le monde peut trouver sa place. |
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Objectifs |
Développer ses capacités physiques d’endurance, de force, de coordination…..
S’entrainer spécifiquement sur des spécialités
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Contenus |
Demi-fondeurs : 3 contrats au choix : remise en forme, entrainement court type 1500m et entrainement long type 10km OU Sprinteurs/sauteurs : Sprint 50m et Longueur |
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Intérêts |
Retrouver le plaisir de courir en groupe, dans des séances adaptées et personnalisées selon le niveau et les besoins de chacun. |
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Dispensés |
Les dispensés peuvent suivre le cycle et valider leur pratique EPS en assumant à chaque séance des rôles de coach (voire d’entraîneur) |